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2 videosYin & Nidra
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Pratique de 1h30 de Yin, postures tenues longtemps dans une instrospection. Suivi pas une pratique de Nidra : Le yoga du sommeil proche de l'hypnose.
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15 videosPratiques dynamiques
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Pratiques dynamiques de 1H30
Deep house Flow : Dynamique
Feel Good : Accessible
Yin et Yang : 45' de haute intensité et 45`de Pratique de relâchement -
12 videosSanté du Dos
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Programme complet de santé du dos.
Cours de 1h30
Une pratique douce mais exigeante à visée thérapeutique :⭐️Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.
🧠Venez comprendre comment votre corps fonctionne et votre rapport à votre dos et à la douleur.
✅Méditation...