Programme complet de santé du dos.
Cours de 1h30
Une pratique douce mais exigeante à visée thérapeutique :

⭐️Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.

🧠Venez comprendre comment votre corps fonctionne et votre rapport à votre dos et à la douleur.

✅Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) seront au programme ainsi que de la neurodynamie des mouvements adaptés et fonctionnels venant du yoga, du GiQong et des auto manipulations en douceur en se servant des postures de yoga de manière intelligente : devenez acteur de votre santé!

✨Et pour finir une relaxation.

⛔️Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.